Jak leczyć zwyrodnienie stawów?

Jak leczy się zwyrodnienie stawów?

Jest to niestety leczenie objawowe, ponieważ uszkodzenia związane ze zwyrodnieniem stawów są właściwie już nieodwracalne. W leczeniu choroby tej chodzi więc o powstrzymanie albo chociażby spowolnienie postępu choroby, zmniejszenie dolegliwości bólowych, a w przypadkach zaawansowanych umożliwienie choremu samodzielnego funkcjonowania. Najistotniejsze dla pacjenta są zmiany w trybie jego życia. Polega to na zmniejszeniu wagi, unikaniu niekorzystnych pozycji dla danego stawu, na przykład długiego kucania, stania, klęczenia, unikanie siedzenia w głębokich, niskich fotelach. Istotnymi elementami leczenia są ćwiczenia mięśni i rehabilitacja. Niejednokrotnie nieuniknione jest również stosowanie leków, szczególnie przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Postęp choroby spowalnia też systematyczne przyjmowanie witamin: A, C, E.

Czy powstaniu zwyrodnienia stawów da się zapobiec?
Jest to możliwe, ale praktycznie na długo przed jej pojawieniem się, czyli w młodości. Jedyne co należy zrobić to zmienić nawyki. To właśnie od naszego trybu życia i nawyków żywieniowych zależy to czy zachorujemy na poszczególne choroby, w tym także na chorobę zwyrodnieniową stawów. Nie istnieje żaden sekret tego jak zachować zdrowe stawy do sędziwego wieku. Wiedza o tym jest łatwo dostępna dla każdego. Powszechnie znany eliksir młodości to po prostu zdrowa dieta, bogata w owoce, warzywa i pełnowartościowe białko, uboga natomiast w tłuszcze zwierzęce i cukry proste w połączeniu z regularną, umiarkowaną aktywnością fizyczną. Szczególnie korzystne dla zdrowia człowieka jest uprawianie wielu, różnych form ruchu. Przykładowo jednego dnia można biegać czy spacerować, innego z kolei pływać, ćwiczyć na siłowni lub jeździć na rowerze czy rolkach. Jest to znakomity i bardzo prosty sposób na uniknięcie wielu dolegliwości i zachowanie formy przez całe życie.